Este material contém os ensinamentos que você precisa para atingir o estágio de relaxamento e visualização criativa, que irão lhe trazer uma vida saudável e uma realização mental e espiritual.
É para você para pôr em prática a Lei da Atração: Ouça e construa imagens mentais promissoras Exercícios em áudio, passo a passo, para fazer dos pensamentos a ponte para uma vida mais plena. Sucesso, dinheiro, amor... Acompanhe as instruções e personalize-as de acordo com os seus desejos São exercícios de Relaxamento e desenvolvimento da visualização criativa por métodos de meditação madura e restauradora. Relaxar não consiste apenas em dar vazão ao cansaço do dia, à preguiça do corpo. É na realidade, tomar consciência do momento presente, mantendo a mente alerta. É colocar-se em uma posição confortável e voltar a atenção para o corpo, para as emoções. É respirar e reabastecer-se de puro ar. Visualizar é apenas deixar a imaginação livre, enquanto se é conduzido a criar imagens mentais, durante o relaxamento corporal. Basicamente, é uma técnica que encaminha nossa mente a criar, imaginar situações como, por exemplo, estar caminhando entre a natureza, enxergar cores diferentes, sentir-se flutuando em um céu azul ou numa lagoa tranqüila, entrar em contato com seu “mestre” interior, entre outras.
Você encontrará, práticas simples para:
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Técnica Para a Se você está tendo, ou teve, uma semana infernal, siga estes 8 passos para reduzir o stress. Eu não acredito muito em técnicas modernas de redução de stress, mas esta realmente funciona... 1. Imagine-se perto de um rio com um lindo fundo de pedras.
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28 de abr. de 2011
Áudio para Meditação Criativa
Determinação e Motivação para o Sucesso
O objetivo deste material é buscar em você mesmo(a) a "garra", determinação e motivação que você precisa para atingir o sucesso e realização na vida pessoal e profissional.
Motivação é um processo mental positivo que estimula a iniciativa e determina o nível de entusiasmo e esforço que a pessoa aplica no desenvolvimento de suas atividades. O processo motivacional é responsável pela intensidade, direção e persistência desses esforços.
Conteúdo do Material 01 Introdução Os arquivos enviados com o material, estão em formato MP3, para serem ouvidos no computador, em MP3 Player ou quaisquer dispositivos compatíveis com MP3. O Material é enviado em um arquivo
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